Conheça o livro Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição de Caio Bottura

Conheça o livro Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição de Caio Bottura
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Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição Caio Bottura

O livro digital Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição já é um sucesso de vendas em sua nova edição. Esse ebook foi escrito pelo Caio Bottura, que é fisiculturista natural e competidor de fisiculturismo nos Estados Unidos. O Caio Bottura também é estudante de Strength and Conditioning em Ohio, uma disciplina de treino de musculação com pesos para atletas.

Conheça o livro no site oficial.

O Caio Bottura possui um canal no Youtube com mais de 200 mil seguidores, onde dá dicas exclusivas sobre preparação física para atletas e amadores.

A promessa do livro é uma dieta em que você procura se alimentar de maneira saudável, mas sem deixar de comer aquilo que você gosta!  Veja na apresentação abaixo.

No seu canal no Youtube, o Caio Botura apresenta sua transformação impressionante que ocorreu com ele por meio da chamada dieta flexível, que permite comer alimentos variados, até pizza e chocolate, dependendo do caso, e na medida do possível.  E ainda assim, mantendo em foco as suas metas e objetivos de perda de peso no controle.

dieta flexível é um método inovador para perda e controle de peso, e ganho de massa magra, que já está sendo utilizada por centenas de pessoas no Brasil e no exterior.

Conteúdo do livro

Na segunda edição revista e ampliada do livro Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição, você vai aprender:

  • Como criar e fazer sua própria dieta
  • Teoria do balanço calórico
  • O que são e como calcular os macronutrientes
  • Como calcular o consumo de calorias
  • O momento de fazer ajustes na sua dieta pessoal, na medida em que você progride
  • Como encontrar os macros alimentos, seja nas refeições feitas em sua residência, ou fora dela, em restaurantes, bares e lanchonetes.
  • Fisiologia dos chamados macronutrientes nas receitas
  • Orientações sobre suplementos alimentares
  • Dicas e estratégias para conseguir seguir a sua dieta
  • E outras informações

O conhecimento é um importante aliado para quem está disposto a emagrecer, ou ganhar massa magra na musculação, com saúde.

São mais de 130 páginas de muito conteúdo no ebook.

No livro Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição,  você vai poder saber como elaborar a sua dieta para atingir o seu objetivo, independente de qual ele seja: emagrecer perdendo gordura, ou ganhar massa magra. E também, você irá aprender sobre a importância de macro nutrientes.

Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição Download

Os macronutrientes, como explica o autor, são como tijolos que o nosso corpo utiliza para construir músculos e manter a nossa energia. O livro aborda como identificá-los e fazer sua ingestão adequada à sua dieta flexível.

Sabemos que seguir uma dieta pode ter consequências na vida social e várias “pegadinhas” no caminho. O livro ensina técnicas e estratégias para serem utilizadas no seu cotidiano, de maneira que você possa se alimentar com a dieta flexível em encontros sociais, quando todo mundo ao redor parecer estar “comendo sem controle”.

De acordo com o autor, o livro Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição foi avaliado por um nutricionista. No entanto, é recomendado que você sempre consulte um médico e ou um nutricionista antes de começar qualquer dieta, para a correta avaliação de seu caso e um acompanhamento adequado.

Muita gente se pergunta se a Dieta Flexível e Nutrição funciona. No site oficial, estão resultados de algumas pessoas que utilizaram o método. Clique aqui para conferir.

Bônus

Para te ajudar na criação de sua dieta flexível, o autor ainda disponibiliza 2 bônus grátis:

  • Bônus 1: Ebook Receitas Flexíveis. Com dezenas de pratos nutritivos e saborosos que vão lhe ajudar a manter a sua dieta.Ebook Receitas Flexíveis Caio Bottura
  • Bônus 2: Entrada no grupo fechado sobre Dieta Flexível no Facebook. Nesse grupo acontece a troca de informações, receitas e experiências entre os compradores do livro, e o compartilhamento de resultados.

Livro Dieta Flexível e Nutrição

Forma de Envio

O ebook Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição do Caio Bottura é enviado por e-mail, logo após a confirmação de pagamento. Possui formato digital (pdf), pronto para baixar (download) e ler.

Esse livro pode ser lido em qualquer computador, tablet ou smartphone compatível.

Obs.: O livro digital não é enviado por Correios, mas sim por e-mail, para fazer o download do pdf e ler.

Preço

O preço desse livro é R$ 67,00, que pode ser pago por boleto bancário ou cartão de crédito. Obs.: o preço é promocional, referente a junho/2017, e está sujeito a alterações pelo produtor a qualquer momento, sem aviso prévio.

A Hotmart, meio de pagamento líder na comercialização de produtos digitais no Brasil, garante a segurança da sua compra. A transação é rápida e 100% segura. Fique tranquila(o) para adquirir o livro.

Aproveite a oportunidade. 

Comprar

Para comprar o seu livro, acesse o site oficial clicando aqui.

Garantia

O livro digital Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição em .pdf possui uma garantia de satisfação de 7 dias.

Comente abaixo o que você achou.

Aviso legal: Consulte sempre um médico e/ou um profissional da saúde antes de começar qualquer tipo de dieta.

Crédito das imagens: Freepik e NaturalBodyBuilding.com.br

Pesquisas que levaram a esse artigo:

  • filetype pdf: revistas musculação

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