Caderno do Eu: 30 exercícios de escrita terapêutica para o autoconhecimento
Fazer um Caderno do Eu pode ser uma forma muito gostosa e lúdica de se autoconhecer e ter mais disposição para a vida.
Se você costuma procurar por ferramentas de autoconhecimento, já deve ter visto essa expressão por aí, pois alguns coaches já estão usando esse caderno do eu para melhorar a vida de seus pacientes/clientes.
Mas, de toda essa gama de profissionais, uma se destaca dentro desse processo terapêutico: A coach Gabriele Ribas, idealizadora do chamado Caderno do Eu.
Acesse o site oficial do livro Caderno do Eu.
Quem é Gabriele Ribas
Com formações em coaching, psicoterapia transpessoal e arteterapia, Gabriele desenvolveu o dom e o gosto pela escrita desde que era criança, quando tinha o famoso diário.
Desde essa época ela já se expressava através da escrita, e conforme o tempo passou dedicou-se a esse tipo de conhecimento para ajudar outras pessoas a se conhecerem melhor e se integrarem com seu passado e presente para criarem um futuro melhor.
Conforme a própria Gabriele, a Gabi, explica no vídeo abaixo, escrever para si mesmo é uma forma de se abrir e entender os processos de mágoa, dores, ressentimentos, liberando essa energia para dar lugar ao processo criativo.
Assistindo ao vídeo acima podemos perceber como ela se dedica realmente a esse processo e é por isso que dezenas de pessoas já se beneficiaram de seu conhecimento e dedicação, com a chamada escrita terapêutica.
O que é o Caderno do Eu
Com toda essa bagagem de anos escrevendo e se conhecendo, a Gabriele Ribas desenvolveu uma série de exercícios de escrita, que ajudam as pessoas a se conhecerem melhor.
De todos esses exercícios ela separou 30 e colocou dentro de um ebook denominado Caderno do Eu, onde através de atividades lúdicas a pessoa vai se descobrindo através da escrita.
O acesso do livro é entregue por e-mail, em formato pdf, e a pessoa deve imprimi-lo, pois a atividade é feita com papel e lápis (nada de digitação).
Alguns estudos já comprovaram que a arte de escrever é muito mais efetiva quando fazemos isso sem auxílio do computador.
Assista ao vídeo abaixo, onde a Gabriele explica especificamente sobre o Caderno do Eu: 30 exercícios de escrita terapêutica para o autoconhecimento:
Para quem são esses exercícios de escrita terapêutica
O livro foi desenvolvido como ferramenta de autoconhecimento assim, qualquer pessoa que deseje se encontrar, se conhecer e se melhorar terá um retorno incrível com os exercícios.
Profissionais de coaching, psicólogos, terapeutas e desenvolvedores pessoais, encontrarão nos exercícios uma forma de melhorarem a percepção sobre si e seus pacientes, proporcionando uma interação mais rica a cada exercício desenvolvido.
Pessoas que desejam colocar para fora um passado de mágoas e energias reprimidas e que precisam de uma ferramenta mais lúdica para conseguirem essa libertação emocional.
O que estão falando do Caderno do Eu
O trabalho da Gabriele já se desenvolve há bastante tempo, e o Caderno do Eu já possui muitos adeptos.
Veja o que a life coach Ana Paula Ramos fala da experiência de usar os exercícios de escrita terapêutica propostos no livro:
Além do Caderno do Eu, a Gabriele tem uma oficina chamada Escreva-se. Veja o depoimento da psicóloga Cristina de MG com essa experiência de escrita terapêutica:
Como elas, muitas outras pessoas, profissionais de desenvolvimento pessoal, ou não, abraçaram a ideia lúdica dos cadernos terapêuticos para sem conhecerem mais e melhor. Veja mais uma história:
Esses são depoimentos de pessoas reais que usaram o Caderno do Eu e a oficina de escrita terapêutica e descobriram coisas novas sobre si mesmas, desenvolvendo a criatividade e a autoestima.
Como uma ferramenta nova e muito pessoal, cada Caderno do Eu se transforma em uma maneira muito íntima de se conhecer, se desenvolver, ter sucesso e lidar melhor com as adversidades do dia a dia.
Garantia de Satisfação
Como todo tipo de compra, o Caderno do Eu: 30 exercícios de escrita terapêutica para o autoconhecimento também possui um período de garantia de 7 dias, contados a partir da compra.
Isso quer dizer que você terá acesso ao livro e, se durante esse período, não gostar, ou achar que não serve para seus propósitos, poderá enviar uma mensagem pedindo reembolso do seu dinheiro.
Como comprar o Caderno do Eu
Para adquirir o seu exemplar do Caderno do Eu, basta clicar no link abaixo para visitar a página oficial do livro.
Compre o seu livro no site oficial clicando aqui.
Dentro da página, clique no botão pink onde está escrito: “ADQUIRA O SEU CLICANDO AQUI”, isso levará para a página de pagamento.
O livro é comercializado pela Hotmart, então você pode ficar tranquila(o) que os dados não serão compartilhados com outros sites.
Na página que abrir você precisará preencher os dados solicitados nos campos em branco.
Informe um e-mail válido, pois será nesse endereço que os dados da compra e também o e-book serão enviados.
Clique em “PRÓXIMO PASSO” para seguir para a página de pagamento efetiva.
Escolha a forma de pagamento que achar melhor:
- Boleto Bancário (somente para o valor a vista);
- Conta do Paypal (com redirecionamento);
- Débito Bancário (principais bancos disponíveis);
- Cartão de Crédito (podendo parcelar em até 2 vezes).
Preencha os dados financeiros, escolha seu parcelamento (para compras com cartão de crédito) e clique em COMPRAR AGORA para finalizar e enviar seu pedido.
Após a confirmação da transação pela instituição financeira, você receberá um e-mail com os dados de acesso ao Caderno do Eu e também com o número da sua compra. Guarde esse e-mail em segurança.
Você poderá baixar o livro (fazer o download do pdf) para imprimir os exercícios, quando recebê-lo.
PRONTO! Você já deu o primeiro passo para adquirir uma ferramenta poderosa de escrita terapêutica que o guiará pelo caminho do autoconhecimento!
ATENÇÃO!
O ebook Caderno do Eu: 30 exercícios de escrita terapêutica para o autoconhecimento está com preço PROMOCIONAL, que poderá sair do ar a qualquer momento. Compre o seu agora antes que o preço aumente!
OBS: Se você está procurando uma maneira prazerosa de fazer um encontro com seu eu interior, esse ebook é uma ferramenta especializada e acessível que você poderá utilizar! Aprenda hoje mesmo como fazer um Caderno do Eu.
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